先日、奈良へ行ってきました。ほんますごい迫力。
明日から怒涛の10連休。
令和になりたての、5/1(wed)～3(Fri) おやすみします。
で、5/4（Sat)の朝yogaはみんなでアシュタンガヨガしましょう＾＾
恐れることなかれ♪
いつも朝ヨガで慣れ親しんだアーサナがほとんどです。大丈夫です。
アシュタンガヨガ、現在6つのステージがあって、その1番最初、プライマリーシリーズ。しかも途中までのハーフプライマリーってのをしようと思っています。
たのしいです。
たのしみましょう。
連休のだるさ、ふきとばしちゃいましょう。
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