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Class & Booking
お部屋でのレッスンの定員は６名です
ゆったり安心してヨガしましょう
朝 yoga
毎週土曜日 9:00~10:30
たまに 8:00~
その日の参加者の声を聞いて、
しっかりほぐしたり動いたり。
終わったあとはすっきり巡り
ゴキゲンな土曜日のスタートです。
ゆるゆる yoga
毎週水曜日 19:30~21:00
呼吸が楽しめるように、ゆったりとカラダを動かして自分をリラックスへと導いていきます。
陰ヨガ、ホイール、シンギングボウルなども取り入れた、ゆったり落ち着けるクラス。
活き生き yoga
お休み中
年齢を重ねるとともに弱まってくる主要な筋肉を無理なく鍛えることで、美しい姿勢と元気を養うシニアの方（60歳以上）向けのクラスです。
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