立秋過ぎて！

みなさん、こんにちは。

暑い暑いと騒いでいたのですが、

先日立秋過ぎて、なんだか急に暑さの質が変わって、なんなら夕方過ぎたら涼しくて、夜なんか少し肌寒いぐらい。

なにげに撮ったこの写真、

8/10なんですが、わお！もう雲が秋！

そんなこんなで、もうそろそろ秋の養生をしていきましょう。

「養肺潤膚（ようはいじゅんふ）」

暑さと乾燥にやられがちな肺系。

潤いを与えたい！

ぼちぼちおいしくなってきている、梨なんかめっちゃいいですよー🤗

リナリスのヨガ、

実は結構季節感、取り入れてます。

健やかに

ハッピーに

残り少ない夏を楽しみましょう🌻