happy yoga aNu 

DO!  YOGA!!

 

はじめまして、こんにちは！

 happy yoga aNu に出会ってくださってありがとうございます！

どのレッスンも”がんばりすぎず、なまけすぎない”をモットーに楽しんでいます。ココロとカラダの声を大切にしたカラダの使い方を大事にしていますので、ヨガを始めてみよう！という方はもちろん、今までヨガで不調を感じたことのある方も、ぜひ体験レッスンにいらしてくださいね。

 

yoga を始めるにはマットを敷くスペースと、ヨガをしたい！という気持ちがあれば、もうそれだけでじゅうぶんです。

現在来ていただいている方も、初yogaだった方が多いです。

からだがかたいとか、運動ができないからとか、

全く問題ないです。

いつも後回しになってしまいがちな、ご自分のためだけの時間を持ってみませんか？

​ヨガはとても奥深いけれど、全く特別なことではありません。歯を磨くように、お風呂に入るように、ごはんを食べるように、音楽を聴くように、あなたの日常にヨガがなるといいな。