天人合一。わたしたち人も大自然の一部であるという考え。
陰陽五行説。万物は「陰と陽」という二つの相対する要素と、「木・火・土・金・水」の五つの元素から成り立ち、互いに影響し合いながら変化していくというもの。
そんな考え方に基づいて、ただシンプルに季節に寄り添い、日々楽にゴキゲンに過ごすための時間を持ちませんか？

ゆるっとチカラを抜いて、ほっとひと息ついてみると
普段当たり前に存在している自分のカラダや呼吸に意識を向けることや、その声を聞くことができるはず。
そんなことを大事にしながら、少しカラダを動かしてみたり、流れる雲をぼんやり見てみたり、ボウルの響きにすべてを委ねてみたり。。難しいことはしません。
特別なことは特別ではなく、
当り前のことは当り前でない。
バランスを培い、とにかくゴキゲンに！